A.S.D.

OKINAWA

TORINO

Qi Gong

La mattina presto i cinesi di ogni etá inaugurano la giornata eseguendo esercizi nei parchi, nei boschi, ovunque, spesso restando fermi ed eretti come un albero.
Il Termine Qi Gong significa esercizio (Gong) per l'energia vitale (Qi). Si tratta di Si tratta di una antica disciplina che cura il corpo basandosi su esercizi che coinvolgono postura, respirazione e visualizzazione interna. Si compiono esercizi che apportano consapevolezza sui meridiani, le linee di scorrimento del Qi. Utilizzando la mente (Yi) per produrre immagini guida si puó indirizzare il proprio Qi attraverso il corpo, dove esiste maggior bisogno.
La pratica risveglia energie sopite, restituendo vigore al corpo e vitalitá alla mente.

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